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Renata Campos

Consulta Nutricional Integrativa

Com Renata Campos

Quem sou

Olá, sou Renata Campos, nutricionista, terapeuta ayurvédica e estudante de psicologia, com formações em saúde da mulher, cozinha funcional e transtornos alimentares.

Minha missão

Meu propósito é cuidar de você com afeto e respeito, guiando escolhas conscientes para uma vida mais equilibrada. Unindo ciência, empatia e espiritualidade, acolho sua história para construirmos juntos um caminho de bem-estar e transformação.

Como posso ajudar?

Minha abordagem integrativa combina nutrição e Ayurveda para nutrir corpo, mente e alma.


Com escuta ativa e um espaço acolhedor, te ajudo a encontrar harmonia e autoconhecimento em sua jornada.

Que tal dar o primeiro passo para uma vida mais leve?

Entre em contato e vamos conversar!

Como funciona a minha consulta:

A consulta é feita de forma online e individual, com etapas cuidadosamente estruturadas para atender às necessidades de cada pessoa. 

01.

Formulário pré-consulta

Para mapear rotina, objetivos e desafios.

02.

Consulta inicial

Escuta profunda, acolhimento e construção conjunta do plano, com duração média de 1h - 1h30.

03.

Plano alimentar personalizado

Feito sob medida, com base em todas as informações coletadas.

04

Alinhamento

Revisão prática do plano e orientação para implementação.

05

Acompanhamento

Encontros curtos semanalmente para ajustar, acolher e impulsionar o progresso.

Pilares da minha abordagem

Autonomia

Capacitar o paciente a tomar
decisões conscientes e saudáveis.

Adaptabilidade

Flexibilidade para ajustar o
plano conforme a rotina do paciente.

Saúde Emocional

Conexão entre mente e corpo

para apoiar o bem-estar emocional.

Equilíbrio Interior

Integração de práticas que
promovem a paz interior.

Equilíbrio Nutricional

Planejamento alimentar
personalizado para promover a saúde.

Rotina Saudável

Criação de hábitos sustentáveis

para uma vida equilibrada.

Comece agora a sua jornada!

Juntos, vamos construir um estilo de vida saudável e sustentável. Aguardo por você!

Depoimentos de pacientes

"A primeira percepção que tive, após as primeiras duas semanas foi a de realmente sentir muita diferença na minha energia. Passado quatro semanas, já me sinto mais leve (e estou perdendo peso com calma e saúde), mas, mais do que isso, me sinto verdadeiramente mais feliz, mais calma, mais paciente, mais bem humorada, mais equilibrada. Sei que tenho um grande caminho ainda nessa jornada até eu aprender todas as melhores escolhas possíveis, mas as escolhas que já aprendi a fazer até o momento tem me proporcionado um bem estar e uma felicidade geral que há tempos eu não sentia. Sem contar que se nutrir com melhores ingredientes, de forma mais saudável, de fato reduz a ansiedade de querer comer besteiras fora de hora e de consumir itens não saudáveis. Vai fazer um mês que estou "zero açúcar e zero álcool sem exceção" e não sinto falta – porque meu corpo se sente saciado com o que consumo, que foi proposto no meu plano nutricional."

—  Tania Müller

Conheça meu blog:

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